Работать в свое удовольствие может каждый

Влияние сыроедения на работу фрилансера. Эксперимент длиною в жизнь

18 комментариев

Друзья, всем большой привет! В этой статье я хочу затронуть одну очень необычную тему, а именно взаимосвязь питания и трудовой деятельности. Дело в том, что на собственном опыте мне удалось убедиться что питание на прямую влияет на мои результаты. Сегодня я хочу поделиться с вами моими наблюдениями, подтверждая это научными фактами.

Фриланс и «нормальное» питание

Почему слово «нормальное» я взял в кавычки? Дело в том, что мое представление о нормальности далеко отличается от общепринятых. В мой нормальный рацион на день входит только живая (сырая) пища. Да, я сыроед. Питаюсь я только овощами, фруктами, зеленью и проростками. В рамках этой статьи я не буду описывать что такое сыроедение, у нас тут с вами не кулинарный блог) Я же расскажу как мое питание влияет на мою продуктивность и деятельность в целом.

Как питается среднестатистический фрилансер?

Как правило, фрилансер — это человек, который может трудится сутками на пролет. Это похоже на фанатизм, ведь когда увлекаешься любимым делом очень сложно остановиться. А когда еще и сроки поджимают, ух...

Вот сидит этот бедный человек работает по 8 часов без перерыва и совершенно забывает о своем организме. А ведь для того, чтобы работать максимально продуктивно, особенно это касается удаленных сотрудников и фрилансеров, организму необходимо достаточно свободной энергии. Откуда эту энергию взять?

  • Правильное питание
  • Здоровый сон
  • Свежий воздух
  • Отдых

Очень сложно на выходе сделать хороший качественный продукт, если приходится себя заставлять работать. У фрилансера и так проблем предостаточно.

Почему так происходит? Заставлять себя приходится именно потому, что в организме дефицит свободной энергии. Наш организм как батарейка и ее надо периодически заряжать, чтобы полноценно функционировать. А теперь представьте, если зарядить эту батарейку на «левом» китайском аппарате или использовать бракованную розетку. Что произойдет?

Тут возможно несколько вариантов. Либо батарейка полностью выйдет из строя, либо она начнет работать со сбоями и показывать маленькую производительность. Наш организм — это и есть батарейка. Если вы не будете его кормить, он через какое-то время отключится. Также, если вы будете кормить его плохой пищей, он начнет работать со сбоями и вы будете показывать плохие результаты, а значит и продукт, над которым вы трудитесь получится второсортным.

Давайте на конкретном примере рассмотрим совершенно обыкновенную для нашего мира ситуацию. Фрилансер у которого горит проект торопится закончить проект и работает, совершенно забыв о времени. Он не отдает себе отчет, что если он не позабодится о качественном топливе для своего организме, процесс будет становится все более невыносимым. Однако, он находит пару минут на перекус и пьет чай с булочкой. Это в лучшем случае. Бывает и вовсе этот перерыв заполняется бич-пакетом. Как считаете, такую еду можно назвать полезной?

Сытость конечно придет, однако это только первичный эффект. Это можно сравнить с потреблением наркотиков. Сначала конечно будет круто, однако придет так называемое похмелье и ситуация ухудшится. Возможно вас начнут сопровождать головные боли, возможно будет болеть живот. Вот она расплата за такое похабское отношение ко своему организму!

Теперь давайте рассмотрим немного другую ситуацию. Наш персонаж все также полностью поглощен своим проектом, но чувство голода грызет его так сильно, что работать становится очень сложно. Он решает сделать перерыв и пойти приготовить себе полноценный обед, дабы насытить свой организм и проработать без перерыва еще часов 8. Он встает за плиту и делает себе макароны с мясом. Кажется, что вроде бы все хорошо, но это глубокое заблуждение.

Во-первых эта еда полная отрава. Наш организм утроен так, что может полностью усваивать и нормально функционировать только при условии, что «топливо», входящее в него является сырым, то есть живым. Человек по сути своей существо плодоядное. А значит в его рационе нет места мясу, молоку, яйцам, всей мучной продукции, мертвым крупам, шоколадкам и прочей химии из супермаркета.

Во-вторых, мало того, что эта бедняка из-за собственного не знания отравит свой организм в очередной раз и ухудшит свое состояние здоровья, сколько же времени на приготовление этой самой еды он потеряет... А ведь заказчик не станет слушать, что вы опоздали потому что очень хотели кушать и пошли за плиту. Что же делать? Выход есть и он довольно прост. Сыроедение — лекарство от всех бед.

Фрилансер-сыроед. Максимальная продуктивность, феноменальное здоровье

Сыроедение — это самое оптимальное питание для человека. Оно является единственным разумным и правильным решением. Однако, сейчас я не буду вас в этом убеждать, а просто расскажу другой вариант событий на примере нашего персонажа.

У нашего товарища фрилансера по прежнему горит проект и нужно сделать его во время, дабы не подмочить свою репутацию и получит свою заработную плату в полном объеме. А кушать-то хочется и наш персонаж прекрасно понимает, что если он не позаботится о своем организме сейчас, дальше будет только хуже. Он решается прерваться на несколько минут, дабы подзарядиться энергией и дальше с новыми силам добить этот самый проект.

Сыроедение идеально вписывается в его план, ведь готовить ничего не нужно. Он идет на кухню, берет пару бананов и порцию вкуснейших фиников. Глюкозы, так необходимой для нормального функционирования организма, в них предостаточно. Он заправляется свою «машину» идеально-подходящим и вкусным топливом. Наш персонаж получил не только эстетическое наслаждение от поедания этих плодов, но и сократил уйму времени, которое теперь можно посвятить для своего проекта. Пишу вам эту статью, а у самого слюнки текут...) Пойду и в правду фиников скушаю.

И не нужно никаких энергетиков. Свежие фрукты и овощи могут зарядить вас куда больше, чем эта гадость. При чем топливо в живой еде первоклассной, не то что в химии из супермаркета. В конце концов, товарищ фрилансер полный новых идей и энтузиазма заканчивает проект во время. Конечный продукт и в правду получился качественным. Заказчик доволен и готов советовать вас своим коллегам. Репутация растет, а значит растет и доход. Заработная плата получена в полном объеме, да еще и с премией. Продукт реально получился крутым, а главное все сделано во время.

Как сыроедение влияет на мою работу и производительность?

С тех пор как я стал питаться по другому, со мной стало происходить много интересных вещей. И моя трудовая деятельность здесь не исключение. С каждым днем нахождения на таком питании, моя производительность увеличивается, КПД бьет все вершины, а рабочее время я могу при этом понемногу сокращать. Вот так-то!)

По мимо питания, чтобы работать на полную катушку и выдавать невероятные результаты, необходимо понимать базовые принципы тайм-мененджмента. По моему мнению, лучше всего этому обучает Евгений Попов — один из самых известных инфобизнесменов рунета. Его курс «Хозяин времени» открывает глаза на настоящее положение вещей. Оказывается, я и понятия раньше не имел как управлять своим временем... Рекомендую всем, кто сейчас ничего не успевает и хочет максимально увеличить свою продуктивность.

Ранее, когда я был обыкновенным человеком, который кушал много мяса и всякой «убитой пищи» я не мог довольствоваться такими результатами. Почему?

Наверно, вы и по себе замечали, что когда плотно покушаешь через какое-то время очень сильно клонит сон. Происходит так потому, что эта самая пища является очень тяжелой и 80% вашей энергии расходуется только на переваривание. ПРЕДСТАВЬТЕ, ВАМ НА ЛИЧНОЕ ПОЛЬЗОВАНИЕ ОСТАЕТСЯ ТОЛЬКО 20%.

Все дошло до того, что люди считают это совершенно нормальным явлением. А давайте теперь честно, как считаете, это нормально вообще?

Цель пищи — дать энергию. Если энергия к нам поступила, логично предположить, что мы должный приобрести новую силу и вновь двинуться в бой еще пуще прежнего. Если взглянуть на животный мир, там именно так все и происходит.

Теперь, когда я питаюсь сырой пищей, я получаю множество бонусов. Вот только некоторые из них:

  • Отличное здоровье и самочувствие
  • Уйма свободного времени (готовить почти не нужно)
  • Огромное количество свободной энергии
  • Свободный от стереотипов ум

Серьезно. Энергии настолько много, что спать я могу всего по 5 часов и при этом отлично высыпаться. Встаю и радостно. Меня не тянет поваляться еще чуть-чуть как принято у нас в обществе. Наоборот, я соскакиваю с кровать полным энергии. Ведь мой организм хорошенько отдохнул за это время.

В голову приходят такие идеи, что порой сам удивляешься. Мыслю я теперь совершенно по другому. По другому смотрю на многие вещи, ранее казавшиеся мне совершенно обыкновенными. Это сложно объяснить, это нужно прочувствовать на себе.

Работаю я где-то по 15 часов в сутки. Новые идеи так и прут в голову, только успевай записывать. Теперь кажется, что 24 часов в сутках — это очень мало) Курс «Как начать зарабатывать удаленно» оформил на одном дыхании. Он получился очень содержательным и максимально понятным. Даже самый чайник сможет начать зарабатывать хорошие деньги удаленно.

Оставить заявку на курс - https://ilyavarentsov.ru/produkty

На этом сегодня все. Спасибо за выделенное время. Скоро увидимся. Пока пока...

С уважением,

Илья Варенцов.

Фриланс и «нормальное» питание

Почему слово «нормальное» я взял в кавычки? Дело в том, что мое представление о нормальности далеко отличается от общепринятых. В мой нормальный рацион на день входит только живая (сырая) пища. Да, я сыроед. Питаюсь я только овощами, фруктами, зеленью и проростками. В рамках этой статьи я не буду описывать что такое сыроедение, у нас тут с вами не кулинарный блог) Я же расскажу как мое питание влияет на мою продуктивность и деятельность в целом.

Как питается среднестатистический фрилансер?

Как правило, фрилансер — это человек, который может трудится сутками на пролет. Это похоже на фанатизм, ведь когда увлекаешься любимым делом очень сложно остановиться. А когда еще и сроки поджимают, ух...

Вот сидит этот бедный человек работает по 8 часов без перерыва и совершенно забывает о своем организме. А ведь для того, чтобы работать максимально продуктивно, особенно это касается удаленных сотрудников и фрилансеров, организму необходимо достаточно свободной энергии. Откуда эту энергию взять?

  • Правильное питание
  • Здоровый сон
  • Свежий воздух
  • Отдых

Очень сложно на выходе сделать хороший качественный продукт, если приходится себя заставлять работать. У фрилансера и так проблем предостаточно.

Почему так происходит? Заставлять себя приходится именно потому, что в организме дефицит свободной энергии. Наш организм как батарейка и ее надо периодически заряжать, чтобы полноценно функционировать. А теперь представьте, если зарядить эту батарейку на «левом» китайском аппарате или использовать бракованную розетку. Что произойдет?

Тут возможно несколько вариантов. Либо батарейка полностью выйдет из строя, либо она начнет работать со сбоями и показывать маленькую производительность. Наш организм — это и есть батарейка. Если вы не будете его кормить, он через какое-то время отключится. Также, если вы будете кормить его плохой пищей, он начнет работать со сбоями и вы будете показывать плохие результаты, а значит и продукт, над которым вы трудитесь получится второсортным.

Давайте на конкретном примере рассмотрим совершенно обыкновенную для нашего мира ситуацию. Фрилансер у которого горит проект торопится закончить проект и работает, совершенно забыв о времени. Он не отдает себе отчет, что если он не позабодится о качественном топливе для своего организме, процесс будет становится все более невыносимым. Однако, он находит пару минут на перекус и пьет чай с булочкой. Это в лучшем случае. Бывает и вовсе этот перерыв заполняется бич-пакетом. Как считаете, такую еду можно назвать полезной?

Сытость конечно придет, однако это только первичный эффект. Это можно сравнить с потреблением наркотиков. Сначала конечно будет круто, однако придет так называемое похмелье и ситуация ухудшится. Возможно вас начнут сопровождать головные боли, возможно будет болеть живот. Вот она расплата за такое похабское отношение ко своему организму!

Теперь давайте рассмотрим немного другую ситуацию. Наш персонаж все также полностью поглощен своим проектом, но чувство голода грызет его так сильно, что работать становится очень сложно. Он решает сделать перерыв и пойти приготовить себе полноценный обед, дабы насытить свой организм и проработать без перерыва еще часов 8. Он встает за плиту и делает себе макароны с мясом. Кажется, что вроде бы все хорошо, но это глубокое заблуждение.

Во-первых эта еда полная отрава. Наш организм утроен так, что может полностью усваивать и нормально функционировать только при условии, что «топливо», входящее в него является сырым, то есть живым. Человек по сути своей существо плодоядное. А значит в его рационе нет места мясу, молоку, яйцам, всей мучной продукции, мертвым крупам, шоколадкам и прочей химии из супермаркета.

Во-вторых, мало того, что эта бедняка из-за собственного не знания отравит свой организм в очередной раз и ухудшит свое состояние здоровья, сколько же времени на приготовление этой самой еды он потеряет... А ведь заказчик не станет слушать, что вы опоздали потому что очень хотели кушать и пошли за плиту. Что же делать? Выход есть и он довольно прост. Сыроедение — лекарство от всех бед.

Фрилансер-сыроед. Максимальная продуктивность, феноменальное здоровье

Сыроедение — это самое оптимальное питание для человека. Оно является единственным разумным и правильным решением. Однако, сейчас я не буду вас в этом убеждать, а просто расскажу другой вариант событий на примере нашего персонажа.

У нашего товарища фрилансера по прежнему горит проект и нужно сделать его во время, дабы не подмочить свою репутацию и получит свою заработную плату в полном объеме. А кушать-то хочется и наш персонаж прекрасно понимает, что если он не позаботится о своем организме сейчас, дальше будет только хуже. Он решается прерваться на несколько минут, дабы подзарядиться энергией и дальше с новыми силам добить этот самый проект.

Сыроедение идеально вписывается в его план, ведь готовить ничего не нужно. Он идет на кухню, берет пару бананов и порцию вкуснейших фиников. Глюкозы, так необходимой для нормального функционирования организма, в них предостаточно. Он заправляется свою «машину» идеально-подходящим и вкусным топливом. Наш персонаж получил не только эстетическое наслаждение от поедания этих плодов, но и сократил уйму времени, которое теперь можно посвятить для своего проекта. Пишу вам эту статью, а у самого слюнки текут...) Пойду и в правду фиников скушаю.

И не нужно никаких энергетиков. Свежие фрукты и овощи могут зарядить вас куда больше, чем эта гадость. При чем топливо в живой еде первоклассной, не то что в химии из супермаркета. В конце концов, товарищ фрилансер полный новых идей и энтузиазма заканчивает проект во время. Конечный продукт и в правду получился качественным. Заказчик доволен и готов советовать вас своим коллегам. Репутация растет, а значит растет и доход. Заработная плата получена в полном объеме, да еще и с премией. Продукт реально получился крутым, а главное все сделано во время.

Как сыроедение влияет на мою работу и производительность?

С тех пор как я стал питаться по другому, со мной стало происходить много интересных вещей. И моя трудовая деятельность здесь не исключение. С каждым днем нахождения на таком питании, моя производительность увеличивается, КПД бьет все вершины, а рабочее время я могу при этом понемногу сокращать. Вот так-то!)

По мимо питания, чтобы работать на полную катушку и выдавать невероятные результаты, необходимо понимать базовые принципы тайм-мененджмента. По моему мнению, лучше всего этому обучает Евгений Попов — один из самых известных инфобизнесменов рунета. Его курс «Хозяин времени» открывает глаза на настоящее положение вещей. Оказывается, я и понятия раньше не имел как управлять своим временем... Рекомендую всем, кто сейчас ничего не успевает и хочет максимально увеличить свою продуктивность.

Ранее, когда я был обыкновенным человеком, который кушал много мяса и всякой «убитой пищи» я не мог довольствоваться такими результатами. Почему?

Наверно, вы и по себе замечали, что когда плотно покушаешь через какое-то время очень сильно клонит сон. Происходит так потому, что эта самая пища является очень тяжелой и 80% вашей энергии расходуется только на переваривание. ПРЕДСТАВЬТЕ, ВАМ НА ЛИЧНОЕ ПОЛЬЗОВАНИЕ ОСТАЕТСЯ ТОЛЬКО 20%.

Все дошло до того, что люди считают это совершенно нормальным явлением. А давайте теперь честно, как считаете, это нормально вообще?

Цель пищи — дать энергию. Если энергия к нам поступила, логично предположить, что мы должный приобрести новую силу и вновь двинуться в бой еще пуще прежнего. Если взглянуть на животный мир, там именно так все и происходит.

Теперь, когда я питаюсь сырой пищей, я получаю множество бонусов. Вот только некоторые из них:

  • Отличное здоровье и самочувствие
  • Уйма свободного времени (готовить почти не нужно)
  • Огромное количество свободной энергии
  • Свободный от стереотипов ум

Серьезно. Энергии настолько много, что спать я могу всего по 5 часов и при этом отлично высыпаться. Встаю и радостно. Меня не тянет поваляться еще чуть-чуть как принято у нас в обществе. Наоборот, я соскакиваю с кровать полным энергии. Ведь мой организм хорошенько отдохнул за это время.

В голову приходят такие идеи, что порой сам удивляешься. Мыслю я теперь совершенно по другому. По другому смотрю на многие вещи, ранее казавшиеся мне совершенно обыкновенными. Это сложно объяснить, это нужно прочувствовать на себе.

Работаю я где-то по 15 часов в сутки. Новые идеи так и прут в голову, только успевай записывать. Теперь кажется, что 24 часов в сутках — это очень мало) Курс «Как начать зарабатывать удаленно» оформил на одном дыхании. Он получился очень содержательным и максимально понятным. Даже самый чайник сможет начать зарабатывать хорошие деньги удаленно.

Оставить заявку на курс - https://ilyavarentsov.ru/produkty

На этом сегодня все. Спасибо за выделенное время. Скоро увидимся. Пока пока...

С уважением,

Илья Варенцов.

">
  • Опубликовано: 18 октября 2015
  • Рубрика: Тайм менеджмент
  • Комментариев: 18
ВАШ КОММЕНТАРИЙ
Все Следить за комментариями к статье
  1. Иван

    Я конечно не сыроед, но имею определенную культуру питания. Например, я никогда не обхоэусь без завтрака. Где-бы я не был, но завракаю всегда и это дарит заряд на весь день.

    Ответить
    • Илья Варенцов

      Иван, очень толковый комментарий. Конечно, все мы разные) Всегда придерживался одного знаменитого высказывания:"Мы есть то, что мы едим".

      Ответить
  2. Александр Белый

    Сыроединие это сложно. А придерживаться здорового питания это под силу каждому, исключив все вредные продукты.

    Ответить
    • Илья Варенцов

      Александр, ну я бы не сказал, что это сложно) Скорее, это необычно

      Ответить
  3. seoonly.ru

    Надо месяц попробовать будет, если будет в + организму — то надо переходить полностью. Но боюсь сорвусь

    Ответить
    • Илья Варенцов

      Конечно попробуйте. Плюс будет огромным, организм будет радоваться)

      Ответить
  4. Tatiana

    Молодец Илья, в моем окружении нет сыроедов, но есть вегетарианцы, это конечно ни одно и тоже, но тем не менее они так же полны энергии и многие проблемы со здоровьем решили.

    Ответить
    • Илья Варенцов

      Татьяна, спасибо вам) Да, правильное питание не только снимает все проблемы со здоровьем, но еще и помогает увеличить продуктивность.

      Ответить
  5. Лидия (tytvkysno.ru)

    Среди моих знакомых есть сыроеды, да, они полны энергии и прекрасно себя чувствуют. Но, все очень индивидуально, в том числе и выбор системы питания. 🙂

    Ответить
    • Илья Варенцов

      Лидия, все безусловно индивидуально, согласен с вами)

      Ответить
  6. Лек травы

    В статье автор затронул много актуальных вопросов, особенно возможность распоряжаться своим временем эффективно. В продуктивной работе это не маловажный фактор. Питание — это конечно же самый главный источник энергии, тут уж каждый по себе смотрит, что ему более всего подходит.

    Ответить
  7. Мария Тернова

    Сыроедение? Интересно. Никогда не думала об этом. Надо будет побольше узнать об этой системе питания.

    Ответить
  8. Константин

    Организм корректнее сравнивать с аккумулятором, которому периодически требуется заряд, нежели с батарейкой. С вегетарианцами лет пятнадцать назад общался очень плотно — был такой рабочий коллектив, где даже главбух была вегетарианкой ) Многое от них перенял, с некоторыми продуктами и блюдами до сих пор дружу. Что касается чистого сыроедения — уж очень это рискованно в нашей стране, если не выращивать все необходимое самому. Есть знакомый фермер с десятками гектаров земли. Когда я слушаю его рассказы о том, как обрабатывают растения — для защиты от сорняков, вредителей роста — мне почему-то уже не хочется свежих овощей с рынка или из магазина.

    Ответить
    • Илья Варенцов

      Организм в состоянии все это выводить. По крайней мере это лучше, чем пихать в себя всякую отраву) Плюсом есть такой замечательный прибор как нитратметр, замечательная штуковина.

      Ответить
    • Илья Варенцов

      А на счет аккумулятора — это здравое замечания, согласен с вами)

      Ответить
  9. Людмила

    У нас дочь стала сыроедом, ох и мороки с этим питанием, но выбор её мы приняли.

    Соглашусь с Константином, что только свой участок, иначе из Гипермаркета те же орешки, курага, помидоры и яблоки, напичканные удобрениями и химикатами. Не вижу разницы.

    Хотя она твердит, что лучше себя чувствует и стало мало спать. Удачи и творческого полёта! 😉

    Ответить
    • Илья Варенцов

      Ваша дочь просто умничка)

      Ответить
  10. Александр

    Супер! Полностью поддерживаю)

    Ответить