Работать в свое удовольствие может каждый

Как я начал заниматься йогой: первые успехи, ассаны и небывалая энергия

2 комментария

Приветствую, уважаемые друзья! Совсем недавно вернулся с очередной практики йоги полным энергии и отличного настроения. Собственно, сразу решил сесть за свой ноутбук и написать, как я начал заниматься йогой, как пришел к этому и каких результатов достиг. Честно говоря, прогресс действительно небывалый, я и подумать не мог, на что оказывается способно мое тело.

Откуда узнал о йоге и как к этому пришел

Последнее время в интернете все больше видно отголосков касательно этого вида работы над своим телом и сознанием. На ютубе и вовсе предоставляются целые школы, на которых можно освоить основные моменты, не выходя из дома. Как говорится, делай – не хочу. Так как всемирная паутина — это основной источник информации для меня, именно там я наткнулся на новое для меня учение.

 

Где был и что делал до практики йоги

Начну, пожалуй, с того, что поделюсь с вами какой дорогой пришел к тому этапу, где сегодня нахожусь. Еще два года тому назад я был кардинально другим человеком: ходил в зал, ел все подряд, имел очень низкую осознанность. Короче, обычный такой матричный инструмент, который идет и не думает. Подстегнуло меня на смену пути мое полное и бесповоротное изменение в питании. На данный момент я почти 100% фрукторианец, то есть питаюсь исключительно фруктами. Иногда допускаю что-то на подобие орешков, но в основной своей массе – фрукты.

 

 

Получилось так, что после разворота в плане еды последовали перемены и в моем сознании. Вот согласитесь, что еда все равно влияет на нас, не так ли? Тренажерный зал стал все меньше и меньше мне симпатизировать. Громкая мотивирующая музыка уже не приносила удовольствия, а шум железяк и вовсе начал бить по ушам.

 

Мои первые познания о новом искусстве

 

Зачем поднимать тяжести, если я даже со своим телом управиться не могу?

 

Именно так я подумал в тот момент. Как гласит древняя мудрость “Тяжелее всего прийти к самому простому”. По началу просто исключил из своих тренировок дополнительный вес как таковой и приступил к занятиям с собственным телом. На протяжении полугода тренировался именно по такой программе и вроде неплохо себя чувствовал.

 

Однажды вечером, сидел за компьютером и изучал новые фишки в плане прокачки своего тела и сознания. Тогда-то впервые и узнал о таком древнем учении как йога. По правде говоря, где далеко внутри себя я почувствовал насколько по нраву мне новое увлечение.

Индивидуальные практики и познание азов

Первым делом я сразу начал искать где я смогу начать постигать азы и окунуться в новую культуру. Дело шло не быстро, ведь я действительно хотел найти учителя, который помог бы мне и поставил на путь истинный)

 

“Кто ищет, тот всегда найдет” – и я нашел. Моим первым преподавателем стал человек, который имеет не малый опыт в практике хатха, а нашел я его в федерации йоги пермского края. Если честно, скорее это случилось случайно, чем нет. Просто мне позвонили и сказали, когда и куда можно прийти. Мир сам все порешал как надо.

 

Заниматься я начал один на один с наставником, дабы как можно глубже вникнуть и понять смысл всего этого. На первых занятиях я был реальным “деревом”, растяжка была на уровне ниже плинтуса. Но ничего, я был полон амбиций и желания продолжать работать.

 

Поездка в Сочи и прокачка с новым знакомым

 

Где-то в середине февраля мне представилась возможность скататься на самый юг нашей необъятной родины в город-курорт Сочи. Сто процентов вы там тоже были, после олимпиады его не хило отстроили. Так вот, там я нашел себе человека, который действительно внес большой вклад в мое развитие как личности. По мимо различных пранаям, растяжек и прочего, мы с мамой посетили два семинара на темы йоги и жизненной энергии. Наверное, именно тогда йога и обрела для меня не только физический характер, но и продвижение в духовном плане. Эти два понятия неразлучно связаны, рано или поздно это должно было случиться.

Групповые практики и первые результаты

 

По возвращению в родную Пермь, я записался в студию для тренировок в группе. По мне, так ты можешь более объективно оценить свой уровень, да и схалявить никто не позволит. Мужского населения конечно ходит не так много, но это и не имеет особой значимости, ведь сосредотачиваться нужно прежде всего на себе и своей работе.

 

Не знаю почему, но одним из главных своих достижений я считаю стойку на руках. Вот, смотрите фотографию:

Очень рад был, когда впервые мне покорилась такая вершина. Раньше я и подумать не мог, что это так легко. Казалось, что только акробаты в цирке вытворяют такие штуки. В общем, это все нереально мотивирует и заряжает энергией заниматься и практиковаться дальше. Мое тело действительно становится сильнее, обретает силу, гибкость, подвижность. Энергии во мне действительно стало больше, занятия йогой стимулируют все части тела и заряжают так, что иногда просто прет. И ты прыгаешь за свой компьютер и строчишь новые статьи, делишься новыми знаниями, ведь самореализация – это то, что действительно меня заводит.

 

А вы что-нибудь слышали о йоге? Пишите в комментарии свои мысли о таком нестандартном виде физической нагрузки.

 

Увидимся на страницах блога, не забывайте подписаться…

 

С уважением,
Илья Варенцов.

Откуда узнал о йоге и как к этому пришел

Последнее время в интернете все больше видно отголосков касательно этого вида работы над своим телом и сознанием. На ютубе и вовсе предоставляются целые школы, на которых можно освоить основные моменты, не выходя из дома. Как говорится, делай – не хочу. Так как всемирная паутина — это основной источник информации для меня, именно там я наткнулся на новое для меня учение.

 

Где был и что делал до практики йоги

Начну, пожалуй, с того, что поделюсь с вами какой дорогой пришел к тому этапу, где сегодня нахожусь. Еще два года тому назад я был кардинально другим человеком: ходил в зал, ел все подряд, имел очень низкую осознанность. Короче, обычный такой матричный инструмент, который идет и не думает. Подстегнуло меня на смену пути мое полное и бесповоротное изменение в питании. На данный момент я почти 100% фрукторианец, то есть питаюсь исключительно фруктами. Иногда допускаю что-то на подобие орешков, но в основной своей массе – фрукты.

 

 

Получилось так, что после разворота в плане еды последовали перемены и в моем сознании. Вот согласитесь, что еда все равно влияет на нас, не так ли? Тренажерный зал стал все меньше и меньше мне симпатизировать. Громкая мотивирующая музыка уже не приносила удовольствия, а шум железяк и вовсе начал бить по ушам.

 

Мои первые познания о новом искусстве

 

Зачем поднимать тяжести, если я даже со своим телом управиться не могу?

 

Именно так я подумал в тот момент. Как гласит древняя мудрость “Тяжелее всего прийти к самому простому”. По началу просто исключил из своих тренировок дополнительный вес как таковой и приступил к занятиям с собственным телом. На протяжении полугода тренировался именно по такой программе и вроде неплохо себя чувствовал.

 

Однажды вечером, сидел за компьютером и изучал новые фишки в плане прокачки своего тела и сознания. Тогда-то впервые и узнал о таком древнем учении как йога. По правде говоря, где далеко внутри себя я почувствовал насколько по нраву мне новое увлечение.

Индивидуальные практики и познание азов

Первым делом я сразу начал искать где я смогу начать постигать азы и окунуться в новую культуру. Дело шло не быстро, ведь я действительно хотел найти учителя, который помог бы мне и поставил на путь истинный)

 

“Кто ищет, тот всегда найдет” – и я нашел. Моим первым преподавателем стал человек, который имеет не малый опыт в практике хатха, а нашел я его в федерации йоги пермского края. Если честно, скорее это случилось случайно, чем нет. Просто мне позвонили и сказали, когда и куда можно прийти. Мир сам все порешал как надо.

 

Заниматься я начал один на один с наставником, дабы как можно глубже вникнуть и понять смысл всего этого. На первых занятиях я был реальным “деревом”, растяжка была на уровне ниже плинтуса. Но ничего, я был полон амбиций и желания продолжать работать.

 

Поездка в Сочи и прокачка с новым знакомым

 

Где-то в середине февраля мне представилась возможность скататься на самый юг нашей необъятной родины в город-курорт Сочи. Сто процентов вы там тоже были, после олимпиады его не хило отстроили. Так вот, там я нашел себе человека, который действительно внес большой вклад в мое развитие как личности. По мимо различных пранаям, растяжек и прочего, мы с мамой посетили два семинара на темы йоги и жизненной энергии. Наверное, именно тогда йога и обрела для меня не только физический характер, но и продвижение в духовном плане. Эти два понятия неразлучно связаны, рано или поздно это должно было случиться.

Групповые практики и первые результаты

 

По возвращению в родную Пермь, я записался в студию для тренировок в группе. По мне, так ты можешь более объективно оценить свой уровень, да и схалявить никто не позволит. Мужского населения конечно ходит не так много, но это и не имеет особой значимости, ведь сосредотачиваться нужно прежде всего на себе и своей работе.

 

Не знаю почему, но одним из главных своих достижений я считаю стойку на руках. Вот, смотрите фотографию:

Очень рад был, когда впервые мне покорилась такая вершина. Раньше я и подумать не мог, что это так легко. Казалось, что только акробаты в цирке вытворяют такие штуки. В общем, это все нереально мотивирует и заряжает энергией заниматься и практиковаться дальше. Мое тело действительно становится сильнее, обретает силу, гибкость, подвижность. Энергии во мне действительно стало больше, занятия йогой стимулируют все части тела и заряжают так, что иногда просто прет. И ты прыгаешь за свой компьютер и строчишь новые статьи, делишься новыми знаниями, ведь самореализация – это то, что действительно меня заводит.

 

А вы что-нибудь слышали о йоге? Пишите в комментарии свои мысли о таком нестандартном виде физической нагрузки.

 

Увидимся на страницах блога, не забывайте подписаться…

 

С уважением,
Илья Варенцов.

">
  • Опубликовано: 17 марта 2017
  • Рубрика: Саморазвитие
  • Комментариев: 2
ВАШ КОММЕНТАРИЙ
Все Следить за комментариями к статье
  1. Евгений

    Могу порекомендовать завести канала на Ютубе, сейчас все ещё можно отлично собрать аудиторию особенно по ёге!

    Ответить
    • Илья Варенцов

      Он у меня есть, снимаю на разные темы)

      Ответить